2月7日，阿根廷足球领略员梅西通过他的个东说念主微博发表歉意，并就未能出场参预2月4日在我国香港举行的一场友谊赛作出诠释，原因在于其腹股沟受伤。
2月7日晚间，梅西在日本举行的足球友谊赛上，第60分钟替补上场。梅西的腹股沟伤情激励球迷、网友的高度祥和。那么困扰梅西的“腹股沟拉伤”，到底是什么？
困扰梅西的“腹股沟拉伤”是什么？
关于好多领略员、体育生偶而球迷来说，“腹股沟拉伤”并不生分。好多领略员齐资格过，包括足球领略员、篮球领略员、短跑领略员、拍浮领略员等。何况在咱们日常生存中，也有不少东说念主在训导、领略过程中出现腹股沟拉伤。
2018年篮球领略员詹姆斯在一次救球中腹股沟拉伤，导致缺席了约五周比赛
到底什么是腹股沟拉伤？腹股沟拉伤是在领略过程中腹股沟区过度的外展、扭转、变向、旋转领略，使大腿内侧的内收肌群或其肌腱的过度伸展或扯破。比如篮球领略员詹姆斯、保罗等东说念主齐有受过腹股沟拉伤的资格。
内蒙古巴彦淖尔市病院要津外科副主任医师段力军2022年曾在其微信公号“段力军医师”刊文先容，其实腹股沟是一种庸碌的说法，在领略医学上其实主要便是指大腿内收肌肉， 也不是一块单一的肌肉，而是指大腿内收功能的肌群。好多东说念主的腹股沟区域难受是出当今领略之后，相称是一些快速迁徙偶而变向领略后，嗅觉像是拉扯到了通常，那很有可能便是“内收肌拉伤”。①
渺小的拉伤会使肌肉超出泛泛领略畛域，而严重的拉伤会扯破肌纤维，致使导致肌肉彻底扯破，这时会出现难受、肿胀、瘀血等。严重的腹股沟拉伤还会出现：走路阻塞、坐着或休息时难受、晚上休眠难受。
腹股沟拉伤很难短期规复
腹股沟部挫伤很难短期规复， 首页-微平圣 棉类有限公司一般左证受伤等第不同， 首页-科米西过滤有限公司规复时辰也不同。经常腹股沟拉伤被分为三级（或三度）：
I级腹股沟拉伤：轻度不适，首页-凯吉州麻类有限公司经常不会抑止行为；规复时辰2-3周。
II级腹股沟拉伤：中度不适， 唐山北方瓷都陶瓷集团有限责任公司可抑止跑步和杰出等行为的智力， 首页-亚微拉建筑有限公司也可能伴有中度肿胀和淤青；规复时辰2-3个月。
III级腹股沟拉伤：严重挫伤，可导致走路阻塞、坐着或休息时难受、晚上休眠。腹股沟有肿胀和瓦解的淤青，有些致使需要手术；规复时辰4个月或更久。
一位曾在中超球队提供医疗处事的专科队医2月7日晚在上游新闻采访时暗意：“腹股沟拉伤确切是比拟劳苦的伤情，不外并非一朝腹股沟拉伤就无法上场，要视伤情而定。一般来说一度（级）拉伤是不错上场的，然而需要打闭塞，种猪这对球员来说是有很大风险的，可能会变成伤情加剧，一般唯有打紧迫的比赛才会这样作念；淌若是腹股沟二度以上的拉伤，那是无法登场比赛的。”
“这个除了名义症状外，还要通过超声观测或核磁共振才能认定。一般球员能否上场，取决于队医的提倡和西宾的安排。虽然，像梅西这样的球员，详情他的意愿也很紧迫。”该队医暗意。②
同心县蓝艾复合肥有限公司万一腹股沟拉伤，该怎样惩办？
咱们普通东说念主在日常训导、领略的过程中也容易出现腹股沟拉伤，比如：在短跑或快速改变所在时，偶而在腿快速领略工夫违背阻力，踢球过度拉伸肌肉，技击高踢腿也会导致内收肌扯破。
万一腹股沟拉伤了该怎样惩办？段力军医师先容，要作念好这几点：
1. 让腹股沟肌肉休息并幸免引起难受的看成和行为。
2.一般在拉伤发生后的48小时内属于急性期。这个阶段主要以冰敷和休息为主，以幸免再度伤害、缓解难受。
3. 冰敷腹股沟区域。可将凝胶冰袋、冰袋或装有冷冻蔬菜的袋子放在难受区域，一次15分钟，每1-2小时一次，并在冰（或其他冰冷物品）和皮肤间放一块薄毛巾。挫伤后应使用冰块（或其他冰冷物体）冰敷至少6个小时。一些发现，在挫伤后长达2日内进行冰敷齐有匡助。
内蒙古博泰化工有限责任公司领略时选藏腹股沟拉伤，
记着5点
腹股沟拉伤主要通过加强热身领略、肌肉伸展性及力量性郑重进行留神。③
1. 领略前要作念好充分热身。可作念一些针对内收肌群和要津的有意性热身。
2. 在训导和领略时要次序渐进。领略刚运行时强度不宜太大，领略强度应逐渐擢升。
3. 领略时要加强对腹股沟的保护，可衣着紧身领略衣。除了冰冷天气御寒透气外，对大腿肌肉有一定包裹性，选藏拉伤。
4. 腹股沟处出现不适症状时，应实时转换领略量和领略强度。
5. 日常生存中不错相宜加多下肢内收肌群的力量查验和柔韧性查验。
本文玄虚自：①2022-12-08 段力军医师《“腹股沟拉伤”该怎样规复》②2024-02-07上游新闻《梅西日本友谊赛登场，中超队医：腹股沟一度拉伤上场要打闭塞，本东说念倡导愿很紧迫》（赵映骥）③森林，朱静华，张兆臣.腹股沟拉伤的防治[j] . 田径. 2020，(4):83
起原：健康时报
进程剪辑：u031
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